| غلاف الكتاب |
|
|---|---|
| اسم الكتاب | كيف تنجو من الضغوط |
| إسم الكاتب | د.أحمد حجازي |
| تصنيفات الكتاب | تطوير الذات وتنمية بشرية - علم النفس و الصحة النفسية |
| ملخص الكتاب |
كتاب "كيف تنجو من الضغوط" للدكتور أحمد حجازي هو دليل شامل يتناول موضوع التعامل مع الضغوط النفسية والضغوط اليومية التي يواجهها الأفراد في حياتهم. يستعرض الكتاب أسباب الضغوط المختلفة وكيف تؤثر على الصحة النفسية والجسدية، بالإضافة إلى تقديم أساليب وتقنيات فعّالة للتعامل مع تلك الضغوط والتخفيف منها. |
| التحميلات | 170 |
| المشاهدات | 332 |
| قراءة تحميل | |
انضم إلينا
شارك الكتاب
ا تهتم الأكاديمية الدولية لتطوير الذان بالتدريب والاستشارات النفسية والأسرية أونلاين ، نمتلك منهج علمي متكامل في الصحة النفسية والإرشاد الأسري علاج سلوكي للإدمان و التنمية البشرية تطوير الذات واللايف كوتشينج ، دبلومات متخصصة في إعداد مدربين محترفين TOT و تحليل الشخصيات ولغة الجسد وأنماط الشخصية وعلم قراءة الوجوه ، الفراسة " كما نوفر خدمات مجانية لجميع الفئات والأعمار في الوطن العربي . اقرأ المزيد.
,