حدودك هي حمايتك من العلاقة السامة

2024-10-05 07:48:44

Gehans 93


حدودك هي حمايتك من العلاقة السامة

حدودك هي حمايتك من العلاقة السامة

•┈••✦┋ ~*جيهانيات*~┋✦•┈••
تعلم كيف تضع حدودًا واضحة لحماية نفسك من العلاقات السامة
 

فهم الحدود الشخصية:

  • تعرف على ما تريده وتحتاجه: قم بتحديد القيم والمبادئ التي تعتبرها أساسية في حياتك. افهم ما يجعلك تشعر بالراحة وما يسبب لك الانزعاج.
  • كن صريحًا مع نفسك: اكتب قائمة بالحدود التي تحتاج إلى وضعها، سواء كانت حدودًا عاطفية، جسدية، أو زمنية.
 
 
#جيهان_حسين 
#اختلافك_سر_تميزك 
#علاجك_جواك_اتكلم 
#الأكاديمية_الدولية_لتطوير_الذات 
 

المشاهدات: 503

مشاهدة

شارك المعلومة - ولك أجر النشر