حدودك هي حمايتك من العلاقة السامة

2024-10-05 07:48:44

Gehans 93


الصورة
حدودك هي حمايتك من العلاقة السامة
العنوان حدودك هي حمايتك من العلاقة السامة
المحتوى
•┈••✦┋ ~*جيهانيات*~┋✦•┈••
تعلم كيف تضع حدودًا واضحة لحماية نفسك من العلاقات السامة
 

فهم الحدود الشخصية:

  • تعرف على ما تريده وتحتاجه: قم بتحديد القيم والمبادئ التي تعتبرها أساسية في حياتك. افهم ما يجعلك تشعر بالراحة وما يسبب لك الانزعاج.
  • كن صريحًا مع نفسك: اكتب قائمة بالحدود التي تحتاج إلى وضعها، سواء كانت حدودًا عاطفية، جسدية، أو زمنية.
 
#العلاقات_الصحية
#الحدود_الشخصية
#العلاقات_السامة
#حماية_الذات
#التواصل_الصحي
#التوازن_العاطفي
#تقدير_الذات
#نحو_حياة_أفضل
#جيهان_حسين 
#اختلافك_سر_تميزك 
#علاجك_جواك_اتكلم 
#الأكاديمية_الدولية_لتطوير_الذات 
 #تعلم #نمو_شخصي #تطوير_ذات #تفكر
تابعونا على قناة الأكاديمية لمزيد من الإلهام اليومي
  https://t.me/tatweerazat
المشاهدات 424
مشاهدة

انضم إلينا


مشاركة