تعريف القلق

Sun, May 15, 2022 10:17 PM
أ. جيهان حسين
314

ماهو القلق؟

تعريف القلق: هو حالة نفسية ومزاجية تصيب الإنسان وتنعكس على أجزاء جسمه، ويكون هذا ناتج عن وجود مؤثرات خارجية لا تستطيع السيطرة عليها ، أو مواثرات داخلية تحدث داخل صاحب الاضطراب وتؤلمه نفسياً وجسدياً ، تنتج عنده اضطرابات ، وترتبط بعدم الارتياح...

وتعريف للقلق آخر: هو انتظار حدوث كل ما هو سلبي قبل حدوثه بوقت كبير ، و وقوع صاحب الاضطراب ضحية أفكار سيئة ، و بالاضافه الي اعراض جسديه تحدث مع الصعوبات النفسية ،تشمل تزايداً في دقات القلب ، وضيقاً في التنفس ، وصداعاً وغثياناً وغيرها.

كيف يؤثر القلق علي الإنسان ؟

الاجابة :

القلق مش بس بيكون له تأثير علي الجهاز العصبي ، القلق يؤثر علي اجهزه اخر في الجسم ، وبطريقة سلبية يؤثر علي طريقة عملها ويقلل من كفاءتها.

بعض من الأعراض الناتجة عن القلق وتؤثر في اجهزه الجسم المختلفة:

الجهاز العصبي:

التفكير المستمر والقلق الناتج من العقل بسبب الشعور الدائم بالقلق ، ينتج عنه شعور عدم استقرار ، وإرهاق جسدي دائم ، وينتج عنه احيانا تقليل في سعات النوم .

الجهاز الهضمي:

القلق يؤثر دائما علي أداء المعده بسبب افرازات المعده عند القلق مما يزيد المشكلات المعده سوءاً مثل : القرحة في المعده أو القولون العصبي.

الجهاز التنفسي:

حلات القلق بشكل كبير تتسبب في سوءاً في التنفس مثل ضيق التنفس ، أو نوبات الربو

الجلد:

نلاحظ أن بسبب القلق والضغط النفسي المتكرر في الحياة اليومية يسبب حلات الصدفية أو ظهور حبوب الشباب .

العضلات:

القلق يسبب تيبساً و تشنجاً لعضلات الجسم والرقبة وهذا يحدث آلام بالرقبة والظهر وعضلات الجسم .

القلب:

القلق وخاصه لو كان مستمر فا هذا يزيد من احتمالات الإصابة بضغط الدم وتصلب شرايين و ذبحات قلبية .

جهاز المناعة:

القلق الدائم أيضا يعمل علي ضعف جهاز المناعة ، وهذا يسبب خطورة لأنك بتكون عرضه اكتر لاصابة بالأمراض .

والقلق له تأثير علي عملية التفكير ونتاج التفكير ، ويؤثر علي طريقة التعبير عن المشاعر بشكل صحيح ، فا القلق يجعل هناك شعور مستمر بعدم الاستقرار سواء نفسي او عاطفي ، ويفقد الشخص القدرة علي إصدار أحكام وحلول علي ما يواجهه في حياته ، وينتج عن ذالك شعور الشخص بعدم القدره علي حل حتي المشكلات البسيطة ، وينتج ايضا شعور عدم الاستقرار ، و هذا يجعل الشعور بالاحباط حدوثه ممكن واسهل ، ولا يستطيع الشخص المصاب القلق التحكم با اعصابه بشكل جيد ، وينتج عن ذالك نوبات عصابية وصراخ ، ويجد صعوبه في التركيز في إنجاز اي شئ حتي لو كان شئ بسيط.

لذلك من المهم اللجوء لمتخصص لتحديد نوع القلق ومساعدتك في التخلص منه

لا تتردد في عرض مشكلتك, نضمن لك السرية التامة | حاليا استشارتك أونلاين من أي مكان في العالم
أو اجحز جلستك الآن ( جلسة مجانا عند حجز 5 جلسات معا)

من هنا

لتحديد موعد جلستك ابعت لنا رسالة
أوسجل من خلال هذا الرابط

https://tatweerazat.com/consults/create
وهيتم التواصل معك من خلال خدمة العملاء في أقرب وقت

#علاجك_جواك_اتكلم
#اختلافك_سر_تميزك
#جيهان_حسين "استشاري علاقات أسرية ونفسية"
متخصصين في علاج المشكلات الأسرية والنفسية | متاح جميع الاختبارات النفسية

#جيهانيات
#علاجك_جواك_اتكلم
#الاكاديمية_الدولية_لتطوير_الذات

اضطرابات القلق:

أحيانًا تكون المعاناة من القلق جزءًا طبيعيًّا من الحياة. ومع ذلك، فإنَّ الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق غالبًا ما يكون لديهم مخاوف وخوف مفرط ومستمر من المواقف اليومية. وفي كثير من الأحيان، تتضمن اضطرابات القلق نوبات متكررة من المشاعر المفاجئة للقلق الشديد والخوف أو الرعب، وتصل إلى ذروتها في غضون دقائق (نوبات الهلع).

تتداخل مشاعر القلق والذعر هذه مع الأنشطة اليومية، ويصعب التحكم فيها، ولا تتناسب مع الخطر الفعلي، ويمكن أن تستمر لفترة طويلة. قد تتجنب بعض الأماكن أو المواقف لمنع هذه المشاعر. قد تبدأ الأعراض خلال سنوات الطفولة، أو سن المراهقة، وتستمر حتى سن البلوغ.

ومن أمثلة اضطرابات القلق: اضطراب القلق العام، واضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي)، والرهاب المحدد، واضطراب قلق الانفصال. يمكن أن تُصاب بأكثر من اضطراب قلقي واحد. قد ينتج القلق في بعض الأحيان عن حالة طبية تحتاج إلى علاج.

وأيًّا كان شكل القلق لديك | يساعدك العلاج على التخلص من هذا الأمر.

من هنا

لتحديد موعد جلستك ابعت لنا رسالة
أوسجل من خلال هذا الرابط