كيف تخططي ليومك؟ | الأكاديمية الدولية لتطوير الذات كيف تخططي ليومك؟ | الأكاديمية الدولية لتطوير الذات
logo
  • الرئيسية
  • عن الأكاديمية
    • عن الأكاديمية
    • أ. جيهان حسين
      • جيهانيات
      • حجز استشارة
      • فيديوهات متنوعة
  • عن الدورات
    • استلام الشهادات
    • دورات مدفوعة
      • الماجستير المهني في الصحة...
      • دبلوم تنمية بشرية
      • دبلوم علم الفراسة
      • دبلوم إرشاد أسري
      • دبلوم تدريب مدربين TOT
      • الماجستير المهني في الصحة...
      • الماجستير والدكتوراه المه...
      • مزيد من الدورات
    • محاضرات مجانية
      • قاعة التدريب المجاني
  • المجلة
    • تطوير الذات
    • الأسرة والطفل
    • تكنولوجياالمعلومات
    • إسلاميات
    • قصص قصيرة
    • منشورات الأعضاء المميزة
    • د.-مصطفى-محمود
    • جيهانيات
    • هل تعلم؟
    • مسابقات وجوائز
    • الصحة النفسية
    • أبرز الأخبار
    • الاستشارات الأسرية والنفسية
    • صارحني
  • المكتبة
  • الخدمات
    • محاضرات مجانية
    • العضويات
    • ثقافة دينية
    • الأسرة و الطفل
    • مسابقات ثقافية
    • المكتبة الإلكترونية
  • المزيد
    • للإعلان
    • الأسئلة الشائعة
    • تواصل معنا
  • حسابي
    • تسجيل دخول
    • تسجيل جديد

كيف تخططي ليومك؟

2020-02-04 12:21:45

  1. الرئيسية
  2. كيف تخططي ليومك؟
كيف تخططي ليومك؟

  • Tue, Feb 4, 2020 12:21 PM
  • أ. جيهان حسين
  • 551

 

المحتوى :

• •►هل أنت غير راضِية عن حياتك؛ لأنها تفتقد نوعاً ما إلى الترتيب؟
• •► حددي وقتًا لإنجاز الأهداف اليومية :
• •► اكتبي كل ما تودين فعله في اليوم:
• •► اختاري أهم ما كتب:
• •► اختصري الأهداف:
• •► لا تجعلي الهدف مستحيلاً:
• •► قدري الوقت:

•►هل أنت غير راضِية عن حياتك؛ لأنها تفتقد نوعاً ما إلى الترتيب؟ 

قد تكون لديك خطط ضخمة لحياتك، لكن ربما لا توجد لديك خطط يومية، لذلك فكتابة أهدافك خطوة مهمة بالطبع، لكن عليك أيضاً إيجاد طرق لتنفيذ هذه الأهداف.


•► حددي وقتًا لإنجاز الأهداف اليومية :

من عادة الإنسان التسويف والمماطلة، فإذا تركت الأمور مفتوحة من غير تحديد الوقت، ستلجئين للتسويف الذي سيعرقل تحقيق أهدافك.

•► اكتبي كل ما تودين فعله في اليوم:

أمسكي ورقة وقلماً، واكتبي كل ما عليك القيام به من مكالمات وزيارات وعمل وتنظيف وغير ذلك.


•► اختاري أهم ما كتب:

أعيدي النظر في ما كتبته من أعمال، ثم اختاري أهمها بعد تحديد أولوياتك وتأجيل الفرعية منها.


•► اختصري الأهداف:

أنت تعرفين طاقتك وقدرتك على التحمل، فلا تكتبي 10 أهداف مثلاً خلال يوم واحد، لذا حاولي اختصار أهدافك إلى خمسة أهداف.


 

•► لا تجعلي الهدف مستحيلاً:

لا تدوني هدفاً يصعب عليك القيام به، أو أن إمكانيتك لا تسمح لك بالقيام به، فهذا سيعرقل خطة سير أهدافك.


 

•► قدري الوقت:

لا تعطي هدفاً بسيطاً وقتاً طويلاً جداً، أو العكس، وكوني مهتمة في مسألة توزيع الوقت.



 إقرأ أيضًا :

قوة التحفيز _د.إبراهيم الفقي    250 حكمة تساعدك لبناء شخصيتك
 

قوة التحفيز _د. إبراهيم الفقي              

 

 

    شارك المقالة

    انضم إلينا

اقرأ المزيد

تطوير الذات
تطوير الذات
طرق تساعدك علي تطوير الذات
طرق تساعدك علي تطوير الذات
لا أحد يحتكر النجاح
لا أحد يحتكر النجاح
 العلاج بخط الزمن
العلاج بخط الزمن
التخلص من المشاعر السلبية
التخلص من المشاعر السلبية

موضوعات ذات صلة

اختيار الهدف
اختيار الهدف

أحدت الدورات التدريبة

    دورة البرمجة باستخدام سكراتش جونيور
    دورة البرمجة باستخدام سكراتش جونيور
    ورشة كسر قيود الماضي ورحلة الخروج من العلاقات السامة
    ورشة كسر قيود الماضي ورحلة الخروج من العلاقات السامة
    دورة تدريبية مكثفة لبناء علاقات قوية تدوم للأبد
    دورة تدريبية مكثفة لبناء علاقات قوية تدوم للأبد
    دبلوم الصحافة الالكترونية
    دبلوم الصحافة الالكترونية
    دبلوم فن الإتيكيت
    دبلوم فن الإتيكيت
مشاهدة المزيد

لحجز استشارة أون لاين مع

حجز استشارة مع د. جيهان حسين

أ.جيهان حسين

استشاري نفسي وأسري

لتحديد موعد

الانتقال إلى المكتبة الإلكترونية

الانتقال إلى المكتبة الإلكترونية

551

تهتم الأكاديمية الدولية لتطوير الذات بتقديم التدريب والاستشارات النفسية والأسرية عبر الإنترنت، وتتميز بمنهج علمي متكامل في مجالات الصحة النفسية والإرشاد الأسري، وعلاج سلوكي للإدمان، والتنمية البشرية، وتطوير الذات واللايف كوتشينج. كما توفر الأكاديمية دبلومات متخصصة في إعداد المدربين المحترفين TOT وتحليل الشخصية ولغة الجسد وأنماط الشخصية وعلم قراءة الوجوه والفراسة. وتقدم الأكاديمية خدمات مجانية لجميع الفئات والأعمار في الوطن العربي. يمكن لدينا مزيد من المعلومات عن خدماتنا وبرامجنا، يمكنك الاطلاع على المزيد من المعلومات على صفحات مقالاتنا. اقرأ المزيد.

الأكاديمية الدولية لتطوير الذات,

الأكاديمية الدولية لتطوير الذات

  1. الرئيسية
  2. السابق
  • العنوان

    مدينة نصر_القاهرة_جمهورية مصر العربية

  • رقم التليفون +201555913319
  • رقم الواتس +201068256906
  • الإيميل
  • info@tatweerazat.com

    تابعنا
اخر دوراتنا
  • ورشة كسر قيود الماضي ورحلة الخروج من العلاقات السامة
  • دورة البرمجة باستخدام سكراتش جونيور
  • دبلوم لغة الجسد
  • خريطة الموقع
  • الرئيسية
  • عن الأكاديمية
  • سياسة الخصوصية
  • المقالات
  • المكتبة الإلكترونية
  • تواصل معنا
  • خدماتنا
  • الدورات
  • الاستشارات
  • استلام الشهادات
  • العضويات
  • االأسئلة الشائعة
  • خدماتنا المجانية
  • برنامج المرايا
  • محاضرات مجانية
  • المكتبة الإلكترونية
  • مسابقات ثقافية
  • الحملات الإعلانية
  • ‎الأكاديمية الدولية لتطوير الذات‎
  • Copyright 2018 EduField Template by EnvyTheme. All rights reserved

    • Privacy Policy
    • Terms & Conditions