2022-03-23 14:34:30
المحتوى:
ظاهرة الضعف النفسي وتأثيره على حياتك اليومية
هو حالة من الشعور بالتعب النفسي وفقدان الطاقة والإرهاق البدني وعدم الرغبة في القيام بالمهام اليومية، وغالباً لا يرتبط بأي مجهود بدني زائد ولكن بالعكس تمامًا قد يكون الشخص قد حاصل على قدر كاف من الراحة البدنية.
في حالة الضعف النفسي يعانى الشخص من الشعور بالإرهاق والتعب وقلة الشغف لأداء مهام العمل اليومية على الرغم من عدم وجود سبب عضوي أو بذل مجهود بدني زائد.
أما في حالة الضعف البدني يعاني الشخص من مرض عضوي محدد يسبب هذا الشعور.
يترافق الضعف النفسي ببعض الإضطرابات العاطفية والنفسية مثل:
مع استمرار تلك الأعراض الجسدية الغامضة دون وجود سبب طبي محدد فيشير ذلك إلى المعاناة من الضعف النفسي، الذي يحتاج إلى مساعدة.
لقراءة وتحميل كتاب:
علم النفس العلاجي علم النفس الإيجابي القرآن أصل التربية وعلم النفس
يسبب الضعف النفسي التعرض لمشكلات كثيرة منها السلوكية والجسدية والانفعالية، والاجتماعية التي تؤثر بشكل سلبي على الحياة اليومية.
العلاقة بين الضعف النفسي والضعف الجسدي علاقة عكسية فكلما زاد الضغط النفسى انخفضت الصحة الجسدية وتراجعت وتدهورت، فأي تأثير نفسي يعتبر إنذار يترتب عليه ردود فعل في معظم أجزاء الجسم وضعف جهاز المناعة مما يؤثر بالسلب على القلب و الشرايين ويسبب فقر الدم والشعور الدائم بالأجهاد.الشعور ببعض الأعراض النفسوجسدية مثل آلام المعدة والقولون والصداع وآلام الرقبة والظهر وعدم الاتزان.
يؤدى الضعف النفسي للتقلبات المزاجية وسرعة الغضب و الانفعال والشعور الدائم بعدم السعادة مما يؤثر على سلوك الشخص نفسه والتعرض للنزاعات العائلية والعزل الاجتماعي . قد يتطور الأذى النفسي إلى أذى الآخرين من أفراد الأسرة والتقصير في العمل.
الضعف النفسي هو معاناة لا يشعر بها غير المصابين بها، فهي لا تقل خطورة عن المرض النفسي، فقد يؤثر الضعف النفسي على جميع نشاطاتك الحياتية اليومية، لذلك يجب التوجه لاستشاري نفسي متخصص في حال عدم القدرة على المواجهة بمفردك.
تهتم الأكاديمية الدولية لتطوير الذات بتقديم التدريب والاستشارات النفسية والأسرية عبر الإنترنت، وتتميز بمنهج علمي متكامل في مجالات الصحة النفسية والإرشاد الأسري، وعلاج سلوكي للإدمان، والتنمية البشرية، وتطوير الذات واللايف كوتشينج. كما توفر الأكاديمية دبلومات متخصصة في إعداد المدربين المحترفين TOT وتحليل الشخصية ولغة الجسد وأنماط الشخصية وعلم قراءة الوجوه والفراسة. وتقدم الأكاديمية خدمات مجانية لجميع الفئات والأعمار في الوطن العربي. يمكن لدينا مزيد من المعلومات عن خدماتنا وبرامجنا، يمكنك الاطلاع على المزيد من المعلومات على صفحات مقالاتنا. اقرأ المزيد.